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教你美|在家不运动就能瘦腿的秘籍!

原标题:教你美|在家不运动就能瘦腿的秘籍!

好羡慕那些腿长且腿型好看的女生了,不管走到哪里都有种“腿精”C位出道的感觉。

教你美|在家不运动就能瘦腿的秘籍!

论娱乐圈的腿精,M姐第一个就想到前阵凭借“漫画腿”上了微博热搜的唐嫣,这白皙修长的腿也太可了~

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还有大幂幂的少女腿,站在舞台上,这双修长的纤纤玉腿可真是太抢镜了。

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然而美腿这件事,每个人也不是天生的,很多女明星早期腿部肌肉松弛还粗壮,站在镁光灯下是真路人了。

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吴昕、周冬雨原本的小粗腿变成神仙长腿后的样子,简直美翻天了。

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还有亚洲流行天后蔡依林刚出道也是小粗腿很难看,后来一举逆袭成“腿精”,经常在舞台上大放异彩。

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众所周知,天后Jolin的身高并不高,可是明明是小个子的她身材比例超级好,两条腿看起来长又直,重点腿型好好看啊~

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那么天后蔡依林的腿是如何“练成”的呢?

其实早在几年前上某综艺节目时,蔡依林就大方分享了自己的瘦腿方法穿压力瘦腿袜,每天睡觉也要穿着,穿了整整3年。

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什么是压力瘦腿袜呢?

其实压力瘦腿袜也称静脉曲张袜,穿上为了防止静脉曲张而得名。大部分女生腿粗都是因为水肿造成的。

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而腿部水肿正是由于静脉内部充血(静脉曲张)导致的,由于长时间保持一种姿势,像站立、久坐等等,造成女性腿部血液循环堵塞,因此腿部水肿现象极为明显。

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上班久坐,工作需要长时间的站立,出门逛了一整天街,还有刚跑完步都会发现自己的小腿臃肿外扩。

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尤其是一整天下来,发现自己的大腿紧绷,小腿又酸又胀。特别是腿肚子看上去像肿了一圈。

据调查,大部分的女性有水肿腿粗的烦恼,膝盖上方肌肉松弛、腿部浮肿俨然已经成为女性头痛的事情。说到这里,就不得不提下日本的女性了。

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大多数日本女性每天晚上都会穿一双睡眠压力袜,不用动手按摩,睡觉的时候穿在腿上,第二天醒来就能看到消肿瘦腿的效果。

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而且长时间穿着,腿型也会变得越来越好看,即便是外扩臃肿的小腿也能穿成纤长又直的筷子腿。

睡眠袜为什么要晚上睡觉时穿?

在晚上睡眠期间,人体会自行分泌一种生长激素,它会加快人体新陈代谢,进而加速脂肪的燃烧。所以睡眠时间瘦腿效果事半功倍!

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当你穿上睡眠袜,睡觉的时候按摩腿部肌肉,加速血液循环,消除腿部的浮肿,长时间穿着腿型都矫正了。

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M姐今天给大家安利一款日本睡眠压力袜,睡觉的时候穿上它,轻松拯救水肿腿,还能矫正腿型。

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要知道睡眠压力袜可不是新型产品了,在小红书就有超多它的粉丝,都表示穿过之后腿型都变好看了。

阶段压力设计,美腿塑形

静脉曲张是由于长时间的久坐和站立,上半身肌肉的收缩会影响下肢静脉的向心回流,下肢静脉曲张就会影响腿部美观。

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而这款日本压力瘦腿袜根据美腿阶段式压力构造,在不同部位采用不同压力值,从脚踝往上,压力值逐渐降低。

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这样的压力值会让双腿非常舒适,穿上特别轻盈还没有紧绷感。

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而且压力值能够自下而上收缩小腿肌肉,促进静脉血管收缩,加速静脉血液回流心脏,从而缓解腿部酸痛、浮肿。

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同时通过改善腿部血液循环,将腿部堆积的水分和废气排出体外,自然能够达到消肿瘦腿的效果。

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@阿怼:已经使用一个星期了,果然水肿腿真的是真爱,自从穿了睡眠袜腿部收紧了一大圈,效果太明显了。

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@阿呆与阿瓜:晚上穿它睡觉真的太舒服了,现在看着腿型线条都流畅了,感觉自己的小腿肚都没有了。

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娜姐同事亲测,晚上睡觉时穿了一个半月,肉眼看到腿部线条越来越清晰、紧致。活生生的“筷子腿”。

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经纬编织法,告别萝卜腿

这款来自日本的睡眠袜,使用独家分区编织法——横向经纬编织法。

这种编织法确保了阶段压力的稳定性,能够更加有效的紧致双腿,长时间穿着肿肿的萝卜腿都被它穿没了。

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编织采用超细妙线,晚上睡觉时感觉在给自己臃肿的腿部按摩一样。

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不同部位采用不同的织法而成,就好比这个脚后跟也是加厚设计的,包裹着特别舒服。

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恰到好处的弹力,压力适中,穿起来不仅很舒服,完全不会有过分的紧绷感(80—150斤)腿粗的MM都阔以穿。

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它的材质抹着柔软舒服了,舒适贴合着肌肤,还不会感觉到闷热。一年四季都可以穿~

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朋友阿利穿了一段时间,明显感受到:腿部肉眼可见的没有以前粗实了,腿部的线条也在慢慢的变细、变好看。

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李小姐从小腿型就就是萝卜腿,小腿肚格外突出。穿睡眠袜两年多,现在腿细了不说,腿型超好看,视觉上看着腿也长了好多。

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除此之外,这款日本睡眠袜还有连裤袜款,3D翘臀的设计,完美包裹臀部,轻松达到提臀美腿的效果。

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穿法也是非常简单啦:

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这次娜姐安利的这款日本睡眠袜,有两种款式可供小仙女们选择哦。

基础款压力瘦腿袜

长度到大腿中部,三阶段压力,分别作用于小腿和大腿。

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提臀美腿款连裤袜

四阶段压力,可以达到提臀收腹、瘦腿美化腿部线条的效果。

不止晚上睡觉穿,平时白天在家也可以穿哦,全天美腿ing

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办公室小姐姐人手买了两条,毕竟腿粗党着实惹不起,说什么也不能和美腿过不去。

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市场价100元左右的睡眠袜

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